비골건염치료1 【비골건염】 증상부터 원인, 효과적인 치료법까지 한번에 알아보기 안녕하세요, 오늘은 많은 분들이 겪고 계신 비골건염에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 특히 운동을 자주 하시거나 오래 서 있는 직업을 가진 분들이라면 꼭 알아두셔야 할 정보입니다. 비골건염을 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있어 조기 발견과 치료가 무엇보다 중요합니다!1. 비골건염이란 무엇일까요?비골건염은 발목 바깥쪽에 위치한 **비골근(Peroneal tendons)**에 염증이 생기는 질환입니다. 이 근육은 발목을 안정적으로 잡아주고 발을 바깥쪽으로 움직이는 중요한 역할을 합니다. 무리한 사용으로 인해 염증이 생기면 통증과 불편함이 찾아옵니다.2. 이런 증상이 있다면 주의하세요!비골건염의 주요 증상은 다음과 같습니다:발목 바깥쪽 통증 - 특히 걷거나 뛸 때 더 심해집니다부종과 압통 - 발목 외측이 .. 2025. 3. 14. 이전 1 다음